4速度耐力期 职业铁人选手开岩龙 背景400米跨栏专项体育生，学习拉胯练铁三后，人变了，家人开心很支持！ 可见，每个人都有自己擅长的领域～感受找到自己的位置很重要，如训练和参加比赛都一样 龙耐力运动不能急于求成，要像投资一样日积月累的存储，把自己该做的做好合理。

霍兰德挑战极限的项目不仅仅是铁人三项他运动的背景其实是在耐力马术竞技，在这方面，他当然是在有史以来完成世界冠军锦标赛最年长者的名人堂之中在这个项目上，他今年再次做到了，他以他的表现一再打破藩篱，将年龄上限持续推高我还没有加快速度呢，他说不过，虽然我仍然可以完成那样的距。

铁人三项赛中的703指的是距离为703英里 世界铁人三项703赛事的竞赛距离为703英里113公里，包括19公里游泳90公里自行车以及211公里跑步 铁人三项比赛是技巧和耐力的严峻考验，这种艰苦的比赛包括3个部分2000年悉尼奥运会上的铁人三项比赛由15公里游泳40公里自行车和10公里的长跑一起组成铁人三项比赛的。

马拉松是人类耐力运动史上最丰富多彩的项目，几乎每一场比赛都能点燃成千上万人的热情铁人三项和马拉松实际上是对体能的巨大考验但与铁人三项相比，马拉松实际上是对人类运动极限的挑战马拉松分为半程马拉松和全程马拉松马拉松全程42195公里，很少有人能坚持跑完全程对于铁人三项来说，虽然项目比较。

其实你这样的情况也是正常的，人就一个矛盾的个体，面对选择会纠结，但是遇到这种情况的时候，应该静下心来想一想，那种选择对自己的发展最有利，再做出正确的选择。

铁人三项，这项挑战身体极限的运动，融合了长距离游泳自行车骑行和跑步，包括标铁大铁Sprint和Ironman 703等多样化的赛事形式1974年，圣地亚哥首次举办铁人三项赛，而真正意义上的“铁人”Kona Ironman则诞生于1978年，自此，铁三运动在美国大地上生根发芽随着国际铁人三项联合会的成立，这项。

身体上马拉松更累，当然作为一个半马都需要3个多小时的人来说，我基本走完的，我没有试过完整的铁三，试过21km跑步+54km自行车，觉得不是那么累，但是很烧钱啊，铁三车价格直逼B级车了，所以对钱包来说，铁三更累后来我选择玩斯巴达赛了，因为我希望成为肌霸啊。